เอาใจคอกาแฟคนรักสุขภาพ
เอาใจคอกาแฟคนรักสุขภาพ “กาแฟ” เครื่องดื่มหอมกรุ่น ทรงเสน่ห์ ที่ใครๆก็หลงรัก อันที่จริงแล้วกาแฟมีคุณประโยชน์หลายอย่างนับว่าเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมสำหรับคนรักสุขภาพเลยทีเดียว แต่กาแฟอาจนำไปสู่ความอ้วนโดยไม่รู้ตัว หากดื่มอย่างไม่ระวัง เพราะส่วนผสมอื่นๆ ในกาแฟ เช่น ครีม นม และน้ำตาล ในปริมาณที่มากเกินไปอาจนำมาสู่สุขภาพที่ไม่ดี โพสต์นี้มีสูตรกาแฟ Healthy ดื่มแล้วได้สุขภาพไม่อ้วน ทั้ง 6 สูตรมาบอกต่อกัน 1. Americano No Sugar กาแฟดำเพียวๆ ไม่ใส่น้ำตาล เพียงแค่กาแฟกับน้ำอุ่น หรือจะใส่น้ำแข็งเป็นกาแฟเย็น ก็จะได้เครื่องดื่มสายคลีนมาช่วยเติมคาเฟอีนให้ร่างกายในยามเช้าและระหว่างวันได้แล้ว 2. Iced Latte Almond Milk กาแฟดำ กับ นมอัลมอนด์ อาจเพิ่มเติมน้ำผึ้งไปเล็กน้อยถ้าชอบรสหวาน การเลือกใช้นมอัลมอนด์แทนนมสดให้กลิ่นที่หอมละมุนไปอีกแบบทั้งยังให้ประโยชน์ที่มากกว่า…






